导语

　　全民营养周是全国民众的营养知识学习之周，旨在引导公众学习营养知识、传播科学理念、践行健康生活方式。在科学界的指导下，活动通过汇聚多方力量、利用多种渠道，致力于向全社会普及核心营养知识与实用方法，从而提升国民健康素养，助力实现中国的营养与健康目标。

　　全民营养周主题活动是bbin平台 开展中山大学学生工作试点院系建设的精品活动之一。学院持续擦亮“健康卫士在行动”品牌，特别注重专业特色融入和实践转化相结合，围绕本年度全民营养周主题“吃动平衡 健康体重 全民行动”，依托中山大学营养健康科普基地开展了一系列进课堂、进校园、进社区的宣传教育活动，邀请全校师生与周边社区居民共同踏上一段探寻科学营养、合理膳食与健康体重管理奥秘的实践之旅。

PART.01 健康进课堂

营养周专题讲座第一讲

　　营养周专题讲座第一讲于5月15日在中山大学北校园拉开了帷幕，我们有幸邀请到了广东省营养学会理事长、中国营养学会常务理事、bbin平台-bbin官网-bbin电子 营养学系朱惠莲教授给同学们开展了主题为《合理营养助力体重管理》的讲座。讲座中，朱惠莲教授解释了肥胖的危害，阐明控制体重的必要，并分享了判断肥胖的方法以及科学实用的减重妙招，为同学们的体重控制提供了坚实的理论基础。
 

营养周专题讲座第二讲

　　营养周专题讲座的第二讲于5月16日在中山大学南校园开展，中国营养学系会营养转化医学分会委员会委员，广东省营养学会理事、bbin平台 营养学系副主任王冬亮教授作为主讲专家，开展了主题为《不饿也能瘦》的专题讲座。讲座中，王冬亮教授一针见血地点明了肥胖的本质，以风趣的语言带领同学们了解了肥胖的各方成因，并提供了细致全面的减脂增肌的科学方法，为同学们控制体重的道路指明了方向。
 

PART.02 健康进校园

第六届健康科普大赛暨全国大学生健康科普大赛选拔赛答辩评审会

　　本届健康科普大赛答辩评审会于5月17日上午9:00在公卫楼503会议室顺利召开，8支参赛队伍依次进行展示。各参赛团队从设计理念、目标受众、科普价值及创新亮点等方面对作品进行了全面阐述。评审专家围绕作品专业性、科普效果等核心要素进行提问并给出优化建议，选手们沉着应对，展现出良好的专业素养。本次活动既是对科普创作成果的集中检验，也是一次卓有成效的的科普传播能力实训。
 

“营养‘饪’我行，健康‘卫’你赢”烹饪大赛

　　2025年5月18日下午，由bbin平台-bbin官网-bbin电子 举办的"营养'饪'我行，健康'卫'你赢"烹饪大赛在中山大学北校园学二食堂三楼火热开赛！学院营养学系副教授刘钊燕老师与2位营养学系研究生一同担任大赛的评委。10支参赛队伍各显身手，以精湛的厨艺、科学的营养搭配和天马行空的创意，呈现出一道道色香味俱全的营养佳肴，展现了同学们对营养知识的深刻理解和创新应用。活动不仅搭建了师生互动交流的优质平台，更以生动有趣的形式让健康理念深入人心。
 

“动享食光”校园游园会

　　5月24日上午，由bbin平台 学生会外联部主办的“动享食光”校园游园会于北校园学二食堂门口圆满举办成功。本次游园会活动主要设置了四个游戏摊位，如卡路里速排、营养大冒险等，将膳食营养搭配和运动锻炼等相关知识充分地融入了游戏中，得到了广大师生的认可和喜爱。游园会不仅通过轻松愉快的方式引导大家明确认识到平衡膳食营养对维持健康的重要性，也积极倡导大家培养良好的运动锻炼习惯并保持健康的生活方式。
 

“吃动平衡，营养先行”定向越野活动

　　为帮助同学们树立正确的健康饮食观念，激发大家的运动热情，团委实践部在中山大学南校区举行了“吃动平衡，营养先行”定向越野活动。比赛中，各队伍穿梭于“营养套套套”“你‘话’我猜”“煎炸蒸煮”“谁是卧底”等趣味关卡，凭借彼此间的默契配合，以及对营养知识的扎实储备，一路披荆斩棘，成功抵达终点。
 

PART.03 健康进社区

广东省全民营养周启动仪式之“慧吃慧动”社区游园会

　　5月17日，广东省2025年全民营养周启动仪式在广州塔广场举行。启动仪式现场，bbin平台 营养与食品卫生学研究生党支部策划的“慧吃慧动”社区游园会吸引超1000名居民参与。猜灯谜、“膳食宝塔连连看”“热量列兵排排站”等趣味互动，让居民在游戏中学习饮食分类、热量差异等知识，领悟“吃动平衡”理念。

　　当日下午，广东省首届全民营养科普节启幕，bbin平台 营养学系副主任王冬亮教授作《科学饮水，健康相随》讲座，通过案例讲解科学饮水知识，现场互动热烈，居民表示收获颇丰。
 

“营养‘加’油站，健康‘减’负担”社区游园会

　　5月24日下午，bbin平台-bbin官网-bbin电子 本科生第一党支部联合广州市海珠区嘉仕社区，成功举办“营养‘加’油站，健康‘减’负担”营养周游园会活动。通过趣味游戏与互动体验，公卫学子传播科学膳食理念，助力提升居民健康素养，以实际行动践行“健康中国”使命。
 

“吃动两相宜，健康齐参与”社区游园会

　　2025年5月21日，由bbin平台-bbin官网-bbin电子 本科生第二党支部携手广州市越秀区珠光街社区共同主办的“吃动两相宜，健康齐参与”社区游园会在珠光街党群服务中心顺利开展。通过一系列互动游戏，居民们在欢声笑语中加深了对健康饮食和适量运动的理解，纷纷表示要将这些健康理念应用到日常生活中，为自己和家人的健康负责。
 

线上H5营养知识大挑战

　　在2025全民营养周到来之际，bbin平台 联合羊城晚报教育健康部，共同推出《营养知识大挑战！“营”在健康起跑线》网页答题活动，通过十道营养知识选择题，让“吃动平衡、健康减重” 理念深入人心。答题内容聚焦日常饮食热量管理、膳食结构优化、运动与饮食协同等维度，答案解析兼顾科学性与趣味性，以简洁易懂的语言帮助群众们避开体重管理常见"陷阱"，吸引群众积极参与，反响热烈。
 

　　营养科普讲座干货满满、营养烹饪大赛创意十足、系列游园会寓教于乐……bbin平台-bbin官网-bbin电子 2025年全民营养周活动圆满落幕。本次活动依托中山大学营养健康科普基地，通过丰富多样的形式向师生及社会公众普及科学营养与体重管理知识。系列活动还为大家提供了Swisse斯维诗产品和维他奶饮品等作为奖品，受到了大家的好评。

　　学院将以全民营养周为起点，持续推动公众健康素养提升，让科学饮食习惯蔚然成风，使"合理膳食+适度运动"成为全民共识，让"营养均衡、动静结合"的健康理念在更广范围内落地生根，为健康中国建设注入持久动力。
 

撰稿与供图：bbin平台-bbin官网-bbin电子 学生会、研究生会、团委信宣部、团委实践部、本科生第一第二党支部、营养与食品卫生学研究生党支部
初审：蓝丹红
复审：王燕芳
审定发布：夏敏